青州郑永明:痴迷太极16年 致力弘扬中华国粹

来源:青州新闻网     时间: 2019-05-06 09:28:13     


青州新闻网4月6日讯(记者 刘军 报道) 太极拳作为中国武术中的一种拳法,深受习武人士的喜爱。如今,随着人们生活水平的提高,太极拳也成为越来越多市民强身健体的运动方式。在青州就有这么一位痴迷太极拳的人,他叫郑永明,练太极拳16年,由“门外汉”成行家里手,并斩获全省武术大会大奖。他把致力于太极文化的传播当成人生的莫大善事,希望更多的人“每天能拿出半小时”来练习太极拳强身健体,把这一国粹发扬光大。近日,记者在位于火车站东北角的太极拳俱乐部采访了郑永明,倾听了他的故事。

10年磨一剑  由“门外汉”成行家里手

初见郑永明,是在太极拳健身俱乐部。那天,他正在俱乐部里跟搭档秦云昌切磋武艺,翻转腾挪身轻如燕,一招一式间尽显其扎实的武术功底。今年已是50岁的郑永明,16年如一日练武习艺,举手投足间带着练武之人独有的豪气。

说起热爱的太极拳,郑永明滔滔不绝。“我2003年开始练习太极拳,至今已有16个年头。” 郑永明说,刚开始,他是在东夷文化园附近的神话宫学练太极拳。为了学太极拳,他除了虚心向别人请教,还买了不少学习太极拳的书籍。痴迷太极拳的他不放过任何一个练习太极拳的机会,时常一边学习,一边练习,一边感悟。

刚开始,郑永明的习武之路走得并不是一帆风顺。他吃了很多苦,费了很多劲,但依旧找不到诀窍,感觉怎么练也入不了“门”。但在困难和挫折面前,有股子倔劲的郑永明,选择了咬牙坚持。从酷暑到寒冬,岁月几经轮回,一练就是10个年头,他从毛头小伙跨入不惑之年,但他依旧初心不改。因为他深信一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。

练习太极拳有一种说法:由一式得根劲,然后入太极之门。经过10年的苦练,郑永明对太极拳的认识有了更为深刻的感悟。一天,在练习中,他惊喜的发现,自己终于有了骨头松动的那种感觉。这让郑永明喜上眉梢,因为,他清楚地知道,这是入“门”了。“什么是松?在太极拳的初级阶段‘抻筋拔骨’为松。松开身懂劲,松开心致神明。太极拳入门就是身体骨架、筋肉、经络经理一次从头到脚的大疏通,叫松开。”郑永明说。

十年磨一剑。郑永明用了10年的时间,凭借其顽强的毅力,由太极拳的“门外汉”终于成为了行家里手,但他并没有就此止步,而是瞄准了更高的目标,准备攀登更高的“山峰”。

“台儿庄论剑”  斩获全省武术大赛银牌

对于一个爱好习武的人来说,能登上比武擂台与同行切磋技艺、提升技能是一件梦寐以求的事。2017年,郑永明听说省里要在枣庄市台儿庄区举办武术大会,令他兴奋不已。他深知,这是全省的武术盛会,也是一个学习的好机会,便第一时间报了名。

吃得苦中苦,方为人上人。郑永明清楚地知道,要想在这次全省的武术大会上拿到名次,必须要下苦功夫。此后,每天1个多小时的跑步和太极拳拳法套路练习成了郑永明的“必修课”。在日复一日的勤学苦练中,他用汗水印证了自己对太极拳的热爱。

说起那次武术大会,郑永明至今记忆犹新。武术大会前,为了控体重,他每天都节食、锻炼,用10余天时间硬生生的减去了十四五斤体重,好不容易减到了比赛规定的公斤数。“我本来参加的是54公斤级的比赛,谁曾想,组委会临时更改,把54公斤级改成了60公斤级。”郑永明说。

赛场上,临时更改参赛的公斤数,让第一次参加比武大会的郑永明有些措手不及,但他还是凭借扎实的功底,夺得了一枚银牌。这次武术大会,让郑永明受益匪浅,也看到了自己存在的差距。郑永明说,太极拳的研习是没有止境的,他将不断地学思践悟,提升自己的技艺和修为。

成立太极拳  健身俱乐部把国粹发扬光大

今年50岁的郑永明,虽已到“知天命”之年,但他对太极拳的痴迷依旧热度不减。为了把太极拳发扬光大,为了让更多的人强身健体,2017年,他与同样热爱太极拳推手的秦云昌、白军等人成立了太极拳健身俱乐部,弘扬太极拳文化。

武术不仅仅在于招式,而在于其神,其武德。郑永明认为,练武不仅能够强健身体,还能培养人们吃苦耐劳的精神,健全人的心理。“练习太极拳,需要耐心和毅力,短时间内不容易见到成效,但对人意志的锻炼和强身健体颇有益处。”郑永明表示,练武首先要练心,决心、恒心、信心、耐心,心到自然成,功夫才不会辜负有心人。

“练习太极拳有很多好处。”郑永明说,太极拳是一种缓慢的运动,速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环。俗话说:痛则不通,通则不痛,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时,练太极拳能强身健体,能预防一些疾病,因此,练太极拳有治病的效果。

今年30多岁的小张是俱乐部的“铁粉”。他年纪轻轻就患上了高血压,听说练太极拳能强身健体、预防疾病的消息后,就抱着试试看的态度开始跟郑永明学练太极拳。功夫不负有心人。他坚持练太极拳6个月的时间,想不到的是,血压竟然恢复了正常。这让小张对太极拳有了更深的认识,“练太极不但能强身健体,还真能治疗疾病。”小张告诉记者。

上善若水,郑永明把太极拳文化的传播当成人生的莫大善事,希望将这种宝贵的文化,像水一样渗透到人们生活的方方面面,滋润每个人的人生。现在他最大的心愿是,让更多的青州人了解太极拳这项古老的运动,愿意去学习,“我愿意帮助很多人提高身体素质,摆脱病痛的折磨。”希望能有更多的人“每天能拿出半小时”来强身健体,把太极拳这一国粹发扬光大。

编辑:成同坤
文章推荐:

精选专题

  • 在青州就有这么一位痴迷太极拳的人,他叫郑永明,练太极拳16年,由“门外汉”成行家里手,并斩获全省武术大会大奖。

  • 4月18日至20日,第三届新媒体融合创新发展高峰论坛暨武当道茶品牌推介会、第九届中国互联网品牌大奖颁奖盛典在湖北省十堰市举行。

  • 18日上午,第九届中国互联网品牌大奖颁奖盛典、第三届新媒体融合创新发展高峰论坛暨武当道茶品牌推介会在十堰开幕。






青州新闻网版权所有 网站声明:本网站内容未经书面授权不得转载与镜像

青州新闻网 青州通讯地址:山东省青州市范公亭路东首文广大厦11楼、12楼

新闻热线:0536-3262315 联系我们:0536-3262315

邮编:262500 Email:qznews360@163.com

鲁公网安备 37078102000006号 鲁ICP备11000130号-1

x
x